Kostholdscoaching

KOSTHOLDCOACHING

Kostholdscoaching vil ha fokus på dine plager og kva vitaminer og mineraler som kan støtte helsa di. 

Kostholdcoachinga går over to timer. Den fyrste timen til kartlegging og samtale, den andre timen går vi gjennom tiltaka du kan gjere for å optimalisere helsa.

Går du på medisin er det viktig å vere obs på at enkelte matvarer og eventuelle vitamin/mineral tilskot kan påverke medisiner.  Det er viktig at dei endringane som blir gjort er i samsvar med lege.

Eg tar utgangspunkt å bruke mat som medisin. Fordøyelse og mulige matintoleranser er sentrale i coachinga.

Eg ser også på livsstilen. Stress er ein viktig faktor når det gjeld helse og fordøyelse. Stress «slår av» fordøyelsen.

Undersøkelser viser at fordøyelse og mulig matvareintoleranse er faktorer som også kan vere relatert til vektproblemer.  

Ønsker du ei meir komplementær behandling kan du gå over til helsecoaching, der er kostholdscoaching  innkludert som ein del av heilheten.  

Livet er meir enn kosthold. Alt henger sammen.  Tanker, følelser, pust, fysisk aktivitet, kvile og kosthold.

Eg gleder meg til å få hjelpe deg 🙂

 

Bestill time HER

Du finner kontaktskjemaet HER, eller du ringer meg på tlf. 95943938

Av hensyn til mine kunder som er inne med time tar eg ikkje telefoner når eg er opptatt, men legg igjen beskjed så ringer eg deg opp igjen når eg får ledig tid.

Ønsker du meir informasjon ta kontakt for ei uforpliktande samtale på tlf. 95943938

Ein time er 45 minutt.

PRISAR

1 time (45 min) kr. 600,- 

8 – 10 timar. Coach pakke kr. 4800,-   Dette er ein pakke der vi jobber mot målet ditt.  Det kan ta tid å kome til målet så i denne pakken er det mulig å bruke lenger tid til samme pris.  I denne pakken ligger også kostholdsveiledning.

2 timar Kostholdsveiledning kr. 1200,-

Avbestiling 24 timer før avtalt time.

Timane/timen betaler du før timane/timen og du betaler med Vipps  til 95943938 eller via Nettbank  5398 05 15520.  (Betaler du i nettbank kan det ta ein dag før bet. blir registrert.  Betalinger i helga blir ikkje registrert før mandagen.

Klem – Mariann

Er du i faresonen for å bli utbrent?

Ta testen å få nyttige tips her.